卡夫卡日记 邓小平 博南诺等人的研究，解释了为何人们遭遇了毁灭性打击后依然能够恢复心理健康。博南诺用他那天才小说家般的叙事能力，讲述了车祸、战争和恐怖袭击事件的幸存者战胜创伤的经历，他们的故事充满了戏剧性，同时也发人深省。书中还展示了如何灵活应用情绪调节技能来提升复原力。——查德·J

博南诺等人的研究，解释了为何人们遭遇了毁灭性打击后依然能够恢复心理健康。博南诺用他那天才小说家般的叙事能力，讲述了车祸、战争和恐怖袭击事件的幸存者战胜创伤的经历，他们的故事充满了戏剧性，同时也发人深省。书中还展示了如何灵活应用情绪调节技能来提升复原力。——查德·J

在本书中，多纳特采访了二十三位以色列女性，无论其年龄、教育程度、社会阶层，她们都有一个共同点，那就是已为人母。通过长期的跟踪采访，多纳特追溯了这些女性成为母亲的历程，分析她们在孩子诞生前后的情感世界，调查她们如何认知和化解生养过程中的矛盾与冲突。《成为母亲的选择》用女性自己的声音，展现了立体、复杂的母亲形象。

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

no matter how much harm they cause

041：黑人來到歌舞伎町

卡夫卡日记 邓小平 博南诺等人的研究，解释了为何人们遭遇了毁灭性打击后依然能够恢复心理健康。博南诺用他那天才小说家般的叙事能力，讲述了车祸、战争和恐怖袭击事件的幸存者战胜创伤的经历，他们的故事充满了戏剧性，同时也发人深省。书中还展示了如何灵活应用情绪调节技能来提升复原力。——查德·J